fbpx

التزلج على المنحدرات مقابل التزلج على المنحدرات مقابل سوبر جي - مقارنة

التزلج على المنحدرات مقابل التزلج على المنحدرات مقابل سوبر جي - مقارنة

هل تحب التزلج ولكن لا يمكنك تحديد أي نوع تريد القيام به؟ هل تجد نفسك عالقًا بين الرغبة في بهجة التزلج على المنحدرات وأيضًا تقنية التزلج المتعرج؟

إذا كنت تبحث عن دليل شامل حول الاختلافات بين الأنواع الثلاثة للتزلج ، فقد قمنا بتغطيتك.

سيناقش منشور المدونة هذا الاختلافات الرئيسية بين التزلج على المنحدرات والتزلج المتعرج والتزلج على الجليد. 

أصول التزلج القديمة

1. التزلج الأصول القديمة

يعتقد الكثير من الناس أن التزلج بدأ مؤخرًا فقط ، ولكن يمكن في الواقع أن تعود هذه الرياضة إلى عصور ما قبل التاريخ. ويدعم ذلك اكتشاف الألواح الخشبية ذات الأحجام والأشكال المختلفة المحفوظة في مستنقعات الخث الموجودة في روسيا وفنلندا والسويد والنرويج. في الواقع ، بعض أجزاء التزلج الموجودة في روسيا يعود تاريخها بالكربون إلى ما يقرب من 8000-7000 قبل الميلاد. وبالتالي ، هناك احتمال كبير أن يكون شكل من أشكال كان التزلج موجودًا منذ آلاف السنينبين الناس الذين يعيشون في البلدان الباردة.

ما هو التزلج على المنحدرات؟

2. ما هو التزلج على المنحدرات

يعتبر التزلج على المنحدرات أكثر أنواع التزلج التي تضخ الأدرينالين. كما يوحي الاسم ، فإنه ينطوي على النزول إلى أسفل التل بأسرع ما يمكن أثناء النسج داخل وخارج البوابات. هذا النوع من التزلج رائع لأولئك الذين يستمتعون بالسرعة ويبحثون عن تجربة مبهجة. 

خصائص التزلج على المنحدرات

1. التزحلق على المنحدرات هو نوع من التزلج يتضمن النزول إلى أسفل التل بأسرع ما يمكن أثناء النسج داخل وخارج البوابات.

2. يعد التزلج على المنحدرات أمرًا رائعًا لأولئك الذين يستمتعون بالسرعة ويبحثون عن تجربة مبهجة.

3. تشمل خصائص التزلج على المنحدرات طوله والتحدي الذي يمثله للمتزلجين.

4. يجب أن يكون الانحدار في مسابقات التزلج على المنحدرات ما بين 800 م و 1,100 م للرجال ، وما بين 500 م و 800 م للسيدات.

5. يتميز المسار في مسابقات التزلج على المنحدرات ببوابات من نفس اللون.

6. معدات التزلج على المنحدرات خاصة في أن الزلاجات أطول بحوالي 30٪ من تلك المستخدمة في التزلج المتعرج.

7. يجب ألا يقل طول زلاجات الرجال في مسابقات التزلج على المنحدرات عن 218 سم ، بينما يجب ألا يقل طول زلاجات السيدات عن 210 سم.

ما هو التزلج المتعرج؟

3. ما هو التزلج المتعرج

يعد التزلج في Slalom نوعًا أكثر تقنية من التزلج الذي يتضمن النزول إلى أسفل التل والانعطاف السريع حول الأعمدة (أو البوابات). يتطلب هذا النوع من التزلج مزيدًا من الدقة وخفة الحركة من التزلج على المنحدرات. يعد التزلج على Slalom أمرًا رائعًا لأولئك الذين يريدون التحدي والاستمتاع بالنشاط. 

انظر أيضا
خوذة التزلج مقابل خوذة الدراجة: الاختلافات الرئيسية

خصائص التزلج المتعرج

  1. التزلج المتعرج هو تسلسل سريع ومتكرر من المنحنيات
  2. في التزلج على جبال الألب ، يعتبر سباق التعرج أقدم منافسة وأكثرها تطلبًا من الناحية الفنية
  3. أقيمت البوابات على مسافات قصيرة على مسار سباق التعرج
  4. تنحني أعمدة الإمالة المستخدمة لأسفل عند لمسها
  5. يميل المتزلجون إلى المنحنى بطريقة تجعلهم يضربون العمودين بسيقانهم
  6. يتم استخدام معدات الحماية المكونة من واقيات للساق واليدين بالإضافة إلى واقي للوجه
  7. في سباق التعرج ، يمر محترفو التزلج بين البوابات
  8. نشر الاتحاد الدولي للتزلج FIS مجموعة من القواعد التي تحدد بدقة عدد تغييرات الاتجاه التي تميزها البوابات
  9. يمكن أن تختلف هذه على مسار سباق التعرج اعتمادًا على طول الزحلقة
  10. يتراوح ميل المنحدر عادة بين 33٪ و 45٪

ما هو سوبر جي؟

4. ما هو سوبر جي

التزلج على التعرج العملاق الفائق هو مزيج من التزلج على المنحدرات والتزلج المتعرج - فهو ينطوي على النزول إلى أسفل التل بسرعة ولكن أيضًا الالتفاف حول البوابات. هذا النوع من التزلج مثالي لأولئك الذين لا يستطيعون الاختيار بين نوعي التزلج أو يريدون القليل من كليهما. قد يكون تزلج Super G تحديًا كبيرًا ولكنه ممتع أيضًا. 

خصائص التزلج سوبر جي

  1. Super G Skiing هو مزيج من التزلج على المنحدرات والتزلج المتعرج
  2. ينطوي على النزول إلى أسفل التل بسرعة ولكن أيضًا يستدير حول البوابات
  3. مثالي لأولئك الذين لا يستطيعون الاختيار بين نوعي التزلج أو يريدون القليل من كليهما.
  4. صعبة للغاية ولكنها ممتعة أيضًا
  5. شكل قصير من Super Giant Slalom - أسرع نظام بعد التزلج على المنحدرات
  6. تم تقديم Super-G كنظام إضافي للسرعة للانحدار وكحلقة اتصال فنية وماهرة بين المنحدرات والتعرج العملاق
  7. أحدث تخصص في التزلج الألبي
  8. الدورة التدريبية أقصر عمومًا مما كانت عليه في المنحدرات ولكنها أكثر تطلبًا من الناحية الفنية
  9. بالإضافة إلى ذلك ، هناك المزيد من البوابات التي تم وضعها بشكل أضيق
  10. يجب أن تحتوي Super-G على قفزات بحيث تظل عناصر الانحدار سليمة

ما الفرق بين مسابقات التزلج على المنحدرات والتعرج وسوبر جي؟

5. ما هو الفرق بين مسابقات التزلج على المنحدرات والتعرج وسوبر جي

هناك المزيد من الاختلافات:

التعرج المتعرج والتعرج العملاق من الأحداث الفنية ، والسوبر جي والانحدار من أحداث السرعة.

أحداث الإنحدار والسوبر جي لها جولة واحدة ، وأحداث التعرج المتعرج والتعرج العملاق لها مساران - دورات مختلفة على نفس مسار التزلج.

انظر أيضا
كيفية المشي في أحذية الثلوج: 10 تقنيات أساسية للمشي

حتى الزلاجات مختلفة. الزلاجات المتعرجة أقصر وأضيق ، فمن الأفضل المناورة بسرعة من خلال البوابات القريبة من بعضها البعض دون اصطياد طرف على البوابة. الزلاجات العملاقة في التعرج أطول وأعرض ، لكنها ليست طويلة وعريضة مثل الزلاجات المنحدرة.

يحتاج متزلجو التزلج المتعرج إلى مزيد من الحماية - الخوذات وحراس الوجه وحراس اليد ووسادات الساق إلزامية. تتيح المعدات الإضافية للمتزلجين في التعرج أن يطرقوا العصي جسديًا بعيدًا عن طريقهم ، وهي تقنية خاصة تُعرف باسم الحجب.

نصائح لبدء التزلج على جبال الألب

6. نصائح لبدء التزلج على جبال الألب

يمكن أن يكون التزلج على المنحدرات ممتعًا للغاية ، ولكنه أيضًا خطير جدًا. لقد تعلمت هذا بالطريقة الصعبة عندما كنت أصغر سنا وبدأت للتو. ومع ذلك ، على مر السنين ، التقطت بعض النصائح والحيل التي ساعدتني في أن أصبح متزلجًا أفضل على المنحدرات.

ها هم:

1. احصل على التعليمات الصحيحة. 

ربما تكون هذه هي أهم نصيحة في القائمة. إذا كنت لا تعرف كيفية التزلج على المنحدرات بشكل صحيح ، فمن المرجح أن تتعرض للإصابة. ابحث عن مدرب جيد يمكنه أن يعلمك الأساليب المناسبة.

2. ابدأ ببطء. 

عندما تتعلم لأول مرة ، من المهم أن تأخذ الأمور ببطء. لا تحاول أن تذهب بسرعة كبيرة على الفور. زد سرعتك تدريجيًا كلما أصبحت أكثر راحة مع تقنيات التزلج على المنحدرات.

3. استخدام المعدات المناسبة. 

تأكد من أن لديك المعدات المناسبة للتزلج على المنحدرات. يتضمن ذلك زوجًا جيدًا من الزلاجات والأعمدة والأحذية. قد يؤدي استخدام المعدات الخاطئة إلى زيادة صعوبة التزلج بشكل صحيح ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى حدوث إصابات.

4. اللباس المناسب. 

من المهم أن ترتدي ملابس دافئة عند التزلج على المنحدرات لأنك ستقضي الكثير من الوقت في الهواء الطلق في الطقس البارد. ارتد طبقات من الملابس حتى تتمكن من ضبطها إذا بدأت تشعر بالدفء الشديد أو البرودة الشديدة.

5. كن على علم بمحيطك. 

عندما تتزلج ، انتبه لما يدور حولك. هذا يعني أن تبقى على دراية بالمتزلجين الآخرين على المنحدرات وأن تكون على دراية بأي عقبات في طريقك.

6. البقاء في السيطرة. 

من المهم أن تظل متحكمًا دائمًا في زلاجاتك. هذا يعني التزلج بسرعة مناسبة لمستوى مهارتك والقدرة على التوقف عند الحاجة.

7. اعرف حدودك. 

من المهم أن تعرف حدودك عند التزلج على المنحدرات. لا تحاول التزلج على تضاريس تتجاوز قدراتك. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان بإمكانك التعامل مع سباق معين ، فاطلب رأي مدرب تزلج أو متزلج آخر ذي خبرة.

انظر أيضا
كيفية منع قناع خوذة الثلج من الضباب: تجد هنا

8. خذ فترات راحة. 

عندما تتزلج ، من المهم أن تأخذ فترات راحة عندما تحتاج إليها. إذا بدأت تشعر بالتعب ، خذ قسطًا من الراحة حتى تتمكن من الراحة واستعادة طاقتك.

9. اشرب الكثير من السوائل. 

من المهم أن تحافظ على رطوبتك أثناء التزلج. اشرب الكثير من الماء أو السوائل الأخرى طوال اليوم لمنع الجفاف.

10. تناول نظام غذائي صحي. 

سيساعدك اتباع نظام غذائي صحي على التزلج بشكل أفضل والحصول على المزيد من الطاقة. تأكد من حصولك على الكثير من البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات في نظامك الغذائي.

11. الحصول على قسط كاف من النوم. 

الحصول على قسط كافٍ من النوم مهم لجميع الرياضيين ، ولا يُستثنى من ذلك المتزلجين على المنحدرات. تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة كل ليلة حتى تتمكن من التزلج بأفضل ما لديك خلال النهار.

12. الإحماء بشكل صحيح. 

قبل أن تبدأ في التزلج لهذا اليوم ، من المهم أن تقوم بإحماء عضلاتك. قم ببعض التمارين الخفيفة أو تمارين الإطالة لتهيئة جسمك للنشاط البدني للتزلج.

13. تهدئة بعد التزلج. 

بعد انتهاء اليوم من التزلج ، من المهم أن تهدئ عضلاتك. قم ببعض التمارين الخفيفة أو تمارين الإطالة لمساعدة عضلاتك على التعافي من النشاط البدني للتزلج.

التزلج على المنحدرات هو أكثر أنواع التزلج شعبية

7. التزلج على المنحدرات هو أكثر أنواع التزلج شيوعًا

يعد التزلج على المنحدرات أكثر أنواع التزلج شيوعًا ، يليه التزلج المتعرج ثم التزلج على الجليد السوبر جي.

هذا على الأرجح لأن التزلج على المنحدرات هو أكثر أنواع التزلج سهولة ولا يتطلب نفس القدر من المهارة مثل النوعين الآخرين. ومع ذلك ، فإن جميع أنواع التزلج الثلاثة يتمتع بها العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم. 

متى تم تقديم التزلج على المنحدرات لأول مرة كحدث في الألعاب الأولمبية؟

8. عندما تم تقديم التزلج على المنحدرات لأول مرة كحدث في الألعاب الأولمبية

تم تقديم التزلج على المنحدرات لأول مرة كحدث أوليمبي في دورة الألعاب الشتوية لعام 1936 في جارمش بارتنكيرشن بألمانيا.

ما هو الفرق بين التزلج على جبال الألب والتزلج الشمالي؟

9. ما هو الفرق بين التزلج على جبال الألب والتزلج على الشمال

التزلج على جبال الألب هو ما يفكر فيه معظم الناس عندما يفكرون في التزلج - التزلج على المنحدرات ، والتزلج على التعرج ، وما إلى ذلك. يتم التزلج على جبال الألب على التلال المغطاة بالثلوج.

التزلج الشمالي هو نوع من التزلج الريفي على الثلج يتم على أرض مستوية أو متدحرجة. وهي تشمل النمط الكلاسيكي (تقنية الخطى) والتزلج على الجليد (تقنية التزلج).

الثلاثة جميعهم في غاية الخطورة

10. الثلاثة جميعهم في غاية الخطورة

يمكن أن تكون جميع أنواع التزلج الثلاثة خطيرة إذا تم القيام بها دون عناية وحذر مناسبين. ومع ذلك ، يعتبر التزلج على المنحدرات بشكل عام أخطر أنواع التزلج لأنه ينطوي على سرعات عالية ويمكن أن يكون التحكم فيه أكثر صعوبة. يمكن أن يكون التزلج على Slalom و Super G خطيرًا أيضًا ، لكنهما يعتبران عمومًا أقل خطورة من التزلج على المنحدرات. 

انظر أيضا
2 أفضل منتجعات التزلج على الجليد في فيرجينيا للمبتدئين (بالقرب من واشنطن العاصمة)

التزلج المتعرج هو الأكثر تحديا

11. التزلج المتعرج هو الأكثر تحديا

يعتبر التزلج المتعرج بشكل عام أكثر أنواع التزلج تحديا لأنه ينطوي على مزيد من الدقة وخفة الحركة من النوعين الآخرين. يمكن أن يكون Super G أيضًا صعبًا للغاية ولكنه ليس تقنيًا مثل التزلج المتعرج. يعد التزلج على المنحدرات عمومًا أقل أنواع التزلج تحديًا ولكن لا يزال من الصعب على المبتدئين.

أي نوع من التزلج هو الأكثر متعة؟

12. أي نوع من التزلج هو الأكثر متعة

هذا أمر شخصي تمامًا ويعتمد على ما تبحث عنه في تجربة تزلج. يمكن أن يكون التزلج على المنحدرات ممتعًا للغاية إذا كنت تبحث عن اندفاع الأدرينالين ، ويمكن أن يكون التزلج المتعرج ممتعًا للغاية إذا كنت تستمتع بالنشاط وتحدي نفسك ، ويمكن أن تكون لعبة Super G متعة كبيرة إذا كنت تريد مزيجًا من الاثنين معًا.

من المهم اختيار النوع المناسب من التزلج وفقًا لمستوى مهارتك واهتماماتك

13. من المهم اختيار النوع المناسب من التزلج وفقًا لمستوى مهارتك واهتماماتك

لكل نوع من أنواع التزلج مجموعته الفريدة من التحديات ، لذلك من المهم اختيار النوع المناسب لمستوى مهارتك واهتماماتك. يعد التزلج على المنحدرات أكثر أنواع التزلج شيوعًا ، ولكنه قد يكون خطيرًا على المبتدئين. يعد التزلج على Slalom نوعًا أكثر تحديًا من التزلج يتطلب مزيدًا من الدقة وخفة الحركة. Super G هو مزيج من التزلج على المنحدرات والتعرج وهو خيار جيد للمتزلجين الذين يريدون التحدي ولكنهم لا يريدون مواجهة مخاطر التزلج على المنحدرات. اختر نوع التزلج المناسب لك وكن دائمًا على دراية بحدودك لضمان تجربة آمنة وممتعة.

في النهاية ، أفضل نوع من التزلج هو الذي تستمتع به أكثر!

14. في النهاية ، أفضل نوع من التزلج هو الذي تستمتع به أكثر!

جميع أنواع التزلج الثلاثة ممتعة ، لذا فإن أفضل نوع في النهاية هو النوع الذي تستمتع به أكثر! إذا كنت تبحث عن اندفاع الأدرينالين ، فإن التزلج على المنحدرات يعد خيارًا رائعًا. إذا كنت تريد تجربة أكثر تحديًا ، فقد يكون التزلج المتعرج مناسبًا لك. وإذا كنت تبحث عن مزيج من الاثنين ، فإن سوبر جي اختيار جيد. أيًا كان نوع التزلج الذي تختاره ، تأكد من بقائك آمنًا واستمتع بوقتك!

تقاسم يرعى!

ميراندا شارب

ميراندا شارب

أنا مساعد تحرير مقيم في جنوب شرق آسيا وقد سافرت في جميع أنحاء العالم. أنا في الغالب أغطي المناطق الزمنية لاتام لإدارة جانب المحتوى للأشياء هنا. في عطلات نهاية الأسبوع ، ستجدني أشاهد Grey's Anatomy وعددًا كبيرًا من الأعمال الدرامية الرديئة على Netflix أو أتناول الأطباق التي كنت سأغذيها من MasterChef

المنشورات المشابهة

اشترك في نشرتنا الإخبارية!

انتقل إلى الأعلى