fbpx

كيف ترتدي ملابسك عند التزلج

كيف ترتدي ملابسك عند التزلج

الوجبات السريعة الرئيسية
● قد يكون من الصعب الحفاظ على الدفء في التزلج ، ولكن إذا قمت بطبقات ملابسك بشكل صحيح ، فستكون مرتاحًا ومحميًا من البرد
● ابدئي بارتداء طبقة أساسية تزيل الرطوبة
● إضافة طبقات وسطى للعزل
● أنهِ العمل بطبقة خارجية تحميك من الرياح والأمطار

لا يوجد شيء مثل النسيم البارد على وجهك عندما تضرب المنحدرات لجلسة تزلج جيدة. هناك سبب لكونه هو الملاذ الشتوي الأكثر شعبية ويمنحك فرصة للتمرين الجيد مع الاستمتاع أيضًا بمناظر الشتاء. لكن كيف تلبس ملابسك؟

عند التزلج ، تحتاج إلى ثلاث طبقات: الطبقة الأساسية والطبقة الوسطى والطبقة الخارجية. سيساعدك استخدامها بشكل صحيح على إبقائك دافئًا أثناء التزلج حتى تظل آمنًا ولا تمرض من الخروج في البرد لفترة طويلة.

في هذا الدليل ، نأخذك عبر كل ما تحتاج لمعرفته حول كل طبقة من الطبقات المعنية حتى تتمكن من تكوين طبقة بشكل صحيح والاستمتاع بالمنحدرات.

كيفية وضع طبقات للتزلج

كيفية وضع طبقات للتزلج

أنت تخطط لرحلة التزلج في حياتك ، لكنك تحتاج إلى البقاء دافئًا على المنحدرات حتى لا تمرض من البقاء في البرد لفترة طويلة. لذا ، كيف تقوم بالطبقة؟

سوف تحتاج ثلاثة طبقات مختلفة من الملابس. هؤلاء هم:

  • طبقات القاعدة
  • الطبقات الوسطى
  • الطبقات الخارجية

مع هذه الطبقات الثلاث ، ستكون ممتعًا ودافئًا بحيث يمكنك البقاء خارج التزلج لساعات. دعنا نلقي نظرة فاحصة على ما تتكون منه كل طبقة من هذه الطبقات.

انظر أيضا
كيف يجب أن تناسب سترة الثلج؟ (و .. ابق دافئًا وأنيقًا)

الطبقة الأساسية

الطبقة الأساسية

هذه هي الطبقة الأولى ، ويمكن اعتبارها أيضًا الأكثر أهمية نظرًا لأن الغرض منها هو ضمان الاحتفاظ بالحرارة والبقاء ممتعًا. إليك ما تحتاجه لإنشاء طبقة أساسية فعالة.

برو تلميح: تعتبر طبقات القاعدة الاصطناعية أرخص ثمناً ، لكنها تحبس الهواء الدافئ مع تهوية قليلة جدًا ، مما قد يؤدي إلى التعرق. يجب أن تكون معدات التزلج قابلة للتنفس.

جوارب عالية الجودة

يجب أن يكون زوج جوارب التزلج الجيد للتزلج مصنوعًا من مادة تحبس الحرارة مثل الصوف أو البوليستر. يجب أن تكون أيضًا طويلة بما يكفي لتغطية عجولك وعزلها ولكن ليست سميكة جدًا بحيث تجعل التزلج غير مريح.

قميص حراري

القميص الحراري طويل الأكمام مثالي للتزلج لأنه يسخن TRAPS ويطرد الرطوبة. يجب أن يكون مناسبًا للشكل للسماح بتحسين الحركة أثناء التزلج.

طماق حرارية

هذه السراويل تشبه القمصان الحرارية ولكنها مناسبة لساقيك. يجب أن تكون مصنوعة من مادة حافظة للحرارة مثل الصوف أو البوليستر.

الطبقة الوسطى

الطبقة الوسطى

ساقيك دافئة بشكل طبيعي ، وهذا يعني أن معظم الناس يميلون إلى تخطي الطبقة الوسطى على أرجلهم. نظرًا لأن ساقيك تعملان بجد أثناء التزلج ، فهذا يعني أنهما تتعرقان بشكل أسرع وتسخن بسرعة. يمكن أن تتسبب طبقة إضافية هنا في ارتفاع درجة الحرارة. [1]

جاكيت طويل الأكمام أو كنزة

يجب عليك ارتداء سترة أو سترة معزولة بأكمام طويلة فوق الطبقة الأساسية عند التزلج. يعمل هذا على حبس الحرارة والحفاظ على دفئك ، ويعتبر صوف ميرينو من أفضل المواد لذلك.

يجب أن تكون سترة التزلج مقاومة للماء والرياح ، مع غطاء يمكن أن يوفر حماية إضافية من العناصر.

انظر أيضا
كيف يجب أن تناسب سروال التزلج؟

الطبقة الخارجية

الطبقة الخارجية

الجزء الأساسي من هذه الطبقة هو التأكد من أنها مقاومة للماء. بعد كل شيء ، الثلج هو مجرد ماء متجمد. يميل GORE-TEX إلى أن يكون الخيار الأكثر شيوعًا لأنه متعدد الاستخدامات ودائم وخفيف الوزن. إليك نظرة فاحصة على ما يجب أن تتكون منه الطبقة الخارجية.

برو تلميح: تعتبر الطبقات الخارجية القابلة للتنفس ضرورية ، وهذا يشمل أحذية التزلج الخاصة بك والتي يجب أن تكون دافئة ولكن تمنع العرق من التجمع حول قدميك.

Salopettes ماء

يجب أن تكون مصنوعة من GORE-TEX ولها أحزمة قابلة للتعديل لتمنحك مساحة أكبر عند التزلج. اختر زوجًا بسحَّاب على جانب الساقين بحيث يمكنك التحكم في درجة حرارة جسمك وجعله أكثر تنوعًا للتزلج الموسمي.

سترة مضادة للماء

يجب أن تكون هذه السترة مصنوعة من GORE-TEX ولها غطاء لتغطية إضافية.

يجب أن تحتوي سترات التزلج أيضًا على تهوية قابلة للتنفس وقابلة للتعديل على الذراعين والكتفين لتنظيم درجة حرارة جسمك.

قفازات مضادة للماء

يجب أن تكون قفازات التزلج الخاصة بك مقاومة للماء ويفضل أيضًا WINDPROOF. يجب أن يكون لديهم قبضة جيدة حتى تتمكن من التمسك بأعمدة التزلج الخاصة بك والتحكم في التزلج الخاص بك.

معدات إضافية

معدات إضافية

تعتبر الطبقات الثلاث هي الجزء الأكثر أهمية ، ولكن هناك أيضًا معدات إضافية قد ترغب في إحضارها معك حتى تكون مستعدًا لأي شيء. دعنا نلقي نظرة سريعة.

أسفل سترة

تعتبر السترة السفلية رائعة في رحلات التزلج لأنها تعمل كطبقة عازلة ويمكن أن تتضاعف كطبقة متوسطة إذا كنت بحاجة إلى خلع سترة التزلج الخاصة بك.

انظر أيضا
هل ترتدي نظارات تزلج تحت الخوذة أم فوقها؟

نظارات التزلج

نظارات التزلج ضرورية للتزلج لأنها تحمي عينيك من أشعة الشمس الساطعة والثلج والأشعة فوق البنفسجية. يجب أن يكون أيضًا مقاومًا للضباب بحيث يكون لديك رؤية واضحة للمنحدرات.

قبعة التزلج على الجليد

تعتبر قبعة التزلج طريقة رائعة لإبقاء رأسك دافئة وتساعد أيضًا على حمايتك من أشعة الشمس. يجب أن تكون مصنوعة من مادة دافئة مثل الصوف أو الصوف.

Buff

يعتبر التمرين وسيلة رائعة للحفاظ على رقبتك دافئة وأيضًا توفير الحماية من الرياح. يجب أن تكون مصنوعة من مادة خفيفة الوزن بحيث تناسبها بشكل مريح تحت خوذة وسترة التزلج.[2]

قفازات احتياطية

من الجيد دائمًا إحضار قفازات SPARE معك أثناء التزلج في حالة برودة يديك. يجب أن تكون خفيفة الوزن ولها قبضة جيدة للتزلج.

المشكلة ذات الطبقات كثيرة جدًا

المشكلة ذات الطبقات كثيرة جدًا

من السهل جدًا ممارسة التزلج الزائد ، وهذا صحيح بشكل خاص إذا كنت ترتدي طبقات كثيرة جدًا. تذكر أنه من الأفضل ارتداء عدة طبقات خفيفة الوزن بدلاً من طبقة سميكة واحدة ، حيث سيسمح لك ذلك بالتكيف وفقًا لظروف الطقس والتزلج.

الأسئلة المتكررة

الأسئلة المتكررة

هل يمكنني ارتداء اللباس الداخلي للتزلج؟

لا ، لا ينصح بارتداء بنطال ضيق للتزلج لأنها غير مصممة للطقس البارد. إذا اخترت ارتدائها ، فيجب ارتداؤها تحت زوج من صالونات التزلج.

هل أحتاج إلى طبقة أساسية عند التزلج؟

نعم ، يوصى بشدة بارتداء طبقة أساسية للتزلج حيث تعمل كخط دفاع أول ضد درجات الحرارة الباردة. يجب أن تكون خفيفة الوزن وتزيل الرطوبة من جسمك.

انظر أيضا
لماذا يتم إغلاق منتجعات التزلج مع الثلج في وقت مبكر؟

هل الجوارب الرفيعة أم السميكة أفضل للتزلج؟

عادة ما تكون الجوارب الرفيعة أفضل للتزلج لأنها تسمح لقدميك بالتحرك بحرية أكبر كما أنها تنظم درجة حرارة الجسم. يمكن أن تضيف الجوارب السميكة الكثير من الحجم وتجعل التزلج غير مريح.

هل يجب أن تكون ملابس Skii فضفاضة أم ضيقة؟

يجب أن تكون ملابس التزلج دافئة ولكن ليست ضيقة جدًا. يجب أن يكون قريبًا بدرجة كافية من جسمك بحيث يمكنك التحرك بحرية دون الشعور بالقيود. يجب أن تحتوي أيضًا على مساحة للسماح بطبقات من الملابس تحتها.

ليستنتج

ليستنتج

يعد ارتداء طبقات ملابس التزلج بشكل صحيح جزءًا أساسيًا من التزلج ، حيث يساعد في إبقائك دافئًا ومريحًا. ابدأ بطبقة أساسية تزيل الرطوبة ، وأضف طبقة وسطى للعزل ، وانتهي بطبقة خارجية تحميك من الرياح والأمطار.

تأكد من عدم ارتداء الكثير من الطبقات ، فقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجة الحرارة. ضع في اعتبارك ارتداء قفازات التزلج وقبعة التزلج وغيرها من المعدات الإضافية لمزيد من الحماية والدفء.

نأمل أن يكون هذا الدليل قد ساعدك في الاستعداد لرحلة التزلج حتى تتمكن من التعامل مع المنحدرات بأمان وخبرة.

تقاسم يرعى!

ميراندا شارب

ميراندا شارب

أنا مساعد تحرير مقيم في جنوب شرق آسيا وقد سافرت في جميع أنحاء العالم. أنا في الغالب أغطي المناطق الزمنية لاتام لإدارة جانب المحتوى للأشياء هنا. في عطلات نهاية الأسبوع ، ستجدني أشاهد Grey's Anatomy وعددًا كبيرًا من الأعمال الدرامية الرديئة على Netflix أو أتناول الأطباق التي كنت سأغذيها من MasterChef

المنشورات المشابهة

اشترك في نشرتنا الإخبارية!

انتقل إلى الأعلى