Cómo esquiar hacia atrás

Si alguna vez has estado esquiando, sabes que no siempre es tan fácil como parece. Pero, ¿esquiar hacia atrás? 

Esa es una historia completamente diferente. Esquiar hacia atrás es una habilidad que requiere tiempo, práctica y paciencia para dominar. Pero una vez que le coges el tranquillo, ¡es increíblemente fácil!

En esta publicación, lo guiaremos a través de cómo esquiar hacia atrás, paso a paso. Desde la forma adecuada hasta consejos y trucos útiles, y los errores comunes que cometen los principiantes y qué buscar.

¿Es difícil esquiar hacia atrás? 

Aprender a esquiar en reversa, también conocido como cambio, es una habilidad importante que debes adquirir si tu objetivo es convertirte en un esquiador experto. No podrás dominar ciertos trucos sin él y te ayudará a convertirte en un esquiador más versátil en general. 

Sin embargo, aprender a esquiar hacia atrás puede ser difícil e incluso peligroso. Asegúrate de aprender cómo parar en los esquís de antemano.

Aprender a esquiar hacia atrás puede ayudarlo a sentirse más cómodo y en control mientras está en las pistas, pero hay muchas cosas que debe tener en cuenta mientras aún aprende a hacerlo.

¿Por qué los esquiadores esquían al revés? 

Muchos esquiadores se toman el tiempo para aprender a esquiar hacia atrás porque, una vez que lo dominan, les abre un mundo completamente nuevo de posibilidades de esquí. Debido a que ya está familiarizado con los fundamentos de un 180, el beneficio más atractivo de sus habilidades recién adquiridas es la adición de nuevos trucos de giro. 

Ayuda transición desde esquiar hacia adelante hasta esquiar hacia atrás de manera fluida combinando el pop de un salto con el giro de un carve hacia atrás. Sin embargo, los esquiadores también practican el esquí hacia atrás porque puede servir para salir de situaciones complicadas. 

Cuando menos lo espere, puede encontrarse atrapado en una espesura de árboles o posado en el borde de un acantilado. Esquiar hacia atrás para llegar a un terreno más seguro es la única forma de escapar de este tipo de situaciones terribles. 

Por último, si está intentando enseñar a los niños pequeños Para esquiar, esquiar hacia atrás le permitirá mirar a su hijo de frente y evitar que las plantas de la cara desanimen a su hijo a esquiar. 

Cómo esquiar hacia atrás

Es muy divertido esquiar cuesta abajo hacia atrás. Aquí hay algunas técnicas que puede usar para esquiar hacia atrás sin caerse o romperse una pierna. 

Comience desde una posición estable 

Una vez que se haya asegurado de que está utilizando el esquís correctos y ubicado en un lugar seguro en la pendiente del conejo, debe comenzar su descenso desde una posición en la que está perfectamente inmóvil. 

Mantener un paralelo posición entre los esquís y mantenga los pies separados al ancho de los hombros cuando esté esquiando. Asegúrate de que el centro de tu peso esté directamente encima de tus esquís.

Dobla tus rodillas

A medida que la fuerza de la gravedad comienza a arrastrarlo cuesta abajo, debe dobla las rodillas y la bisagra ligeramente hacia adelante en el torso. 

Escalona tu esquí hacia atrás derecho. Como resultado, tus caderas se ensancharán, lo que te facilitará mirar por encima del hombro derecho.

Mantenga sus brazos hacia adelante 

Debe tratar de evitar que sus brazos se agiten y debe mantenerlos delante de ti en todo momento. Cuanto más se muevan, más se verá afectada su talla por su movimiento. 

Haga rodar las rodillas sobre el borde interior del pie derecho, manteniendo la alineación de las rodillas con los tobillos. Debido a esto, se verá obligado a girar a la derecha del esquiador. Pero evitar esquiar en el asiento trasero

Continúe mirando por encima de su hombro derecho, pero a medida que gira hacia la izquierda del esquiador, tambalee ligeramente el movimiento hacia atrás de su pie izquierdo y ruede sus rodillas sobre el borde interior de su esquí izquierdo. Así es como empiezas a hacer giros lentos y progresivos en la otra dirección.

Esquiar una vez y hacer una pausa

Obtener una moderada cantidad de velocidad, tallar el giro una vez y luego detenerse por completo es lo que más le beneficia. Antes de intentar viajar por la carrera, este es un gran método para refinar sus habilidades de vanguardia y prepararse para el desafío. 

Solo tenga en cuenta que la forma en que coloca su cuerpo es lo más importante y que la parte inferior del cuerpo seguirá la posición de la parte superior del cuerpo.

Comprobar ambos hombros

Tan pronto como sienta que tiene la habilidad de hacer estos giros cortos, puede comenzar a cambiar de mirar por encima de su hombro derecho a su hombro izquierdo a medida que cambia de giros de derecha a izquierda. Gira la cabeza para mirar por encima del hombro izquierdo mientras terminas de girar desde la derecha del esquiador y comienzas a tambalearte con el pie izquierdo hacia atrás.

Sea consciente del hecho de que cada vez que cambia de hombro, se da un punto ciego significativamente más grande del que preocuparse. Asegúrese de saber quién está en su vecindad inmediata y si otros esquiadores se han movido o no hacia su punto ciego.

No se apresure

Reduce tu velocidad al absoluto mínimo hasta que llegue a un punto en el que se sienta cómodo y tenga el control de la situación. 

La capacidad de dominar estos giros mientras mantiene la cabeza sobre el mismo hombro es una preparación fantástica para dirigirse a los saltos; sin embargo, confiar únicamente en un hombro puede convertirse en un hábito negativo si no se rompe.

Errores comunes

La siguiente es una lista de numerosos errores comunes que deben evitarse para desarrollar buenos hábitos. 

• Ignorando el hecho de que tienes un punto ciego.
• Excesivamente inclinado hacia adelante o esquiar en el asiento trasero.
• Uso de ambos bordes interiores como una forma de reducir la velocidad.
• No prestar atención a dónde vas mirando demasiado a la espalda. 
• Todo tu cuerpo, no solo tu cabeza, DEBE estar doblado.
• Intentando girar el torso poniendo un esquí delante del otro.

Debería poder esquiar cómodamente hacia atrás sin ningún problema si presta atención a los errores comunes que se enumeraron anteriormente y evita cometerlos. 

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