Cómo hacer esquí en paralelo: una guía para principiantes

Una de las mejores maneras de mejorar tu esquí es aprender a esquiar en paralelo. Esta técnica es utilizada por la mayoría de los esquiadores intermedios y es la clave para hacer giros eficientes. Si bien el esquí paralelo puede parecer desalentador al principio, en realidad es bastante simple una vez que aprendes a hacerlo.

En esta guía para principiantes, te mostraré cómo hacer giros paralelos y los errores comunes que cometen la mayoría de los principiantes para que puedas subirte a las pendientes con confianza.

Cómo hacer esquí en paralelo – paso a paso

Aprender a esquiar en paralelo puede ser intimidante para aquellos que nunca lo han probado antes, pero con esta guía paso a paso, estarás esquiando en paralelo como un profesional en muy poco tiempo. Además, ¡no necesitarás tomar clases de esquí! 

Si alguna vez quieres saber las diferencias entre esquí paralelo vs giros tallados, echa un vistazo a nuestra increíble comparación aquí.

Paso 1- Preparándose

Si es un principiante, es mejor que tome las precauciones de seguridad requeridas y se asegure de tener todo lo que necesita.

Elige una pendiente fácil como la azul porque es muy difícil esquiar en paralelo en rojas y negras como principiante. Equilíbrese sobre sus esquís y los esquís deben estar separados a la altura de las caderas y tenerlos en el mismo ángulo.

Paso 2: Comenzar el turno

A medida que comience a esquiar, deberá cambiar el ángulo del esquí, uno debe estar inclinado hacia adelante y el otro debe estar inclinado hacia atrás. Y luego debes inclinarte hacia adelante. Es muy importante que te mantengas equilibrado.

Para iniciar el giro, gire suavemente su cuerpo en la dirección en la que desea girar. Agáchate y gira las rodillas para girar los esquís y luego usa los bastones de esquí para empujarte hacia abajo y comenzar a avanzar. 

Paso 3: cambiar los bordes

A continuación, debe cambiar el ángulo de los cantos de los esquís para tomar la curva. Para ello, pon tu peso en el borde interior (si giras a la derecha) o en el exterior (si giras a la izquierda) y gira las rodillas y comienza a inclinarte en el giro.

Ahora debería moverse en un radio de giro.

Paso 4 – Seguimiento

Una vez que esté en un radio de giro, debe empujarse con sus bastones de esquí para comenzar a moverse. Equilibrar su peso es crucial en este punto. Asegúrate de no inclinarte demasiado hacia adelante en la dirección en la que te mueves. 

Usa tus caderas y piernas para impulsarte hacia adelante. Usa tus bastones de esquí para empujarte hacia adelante después de dar la vuelta, para seguir moviéndote. Asegúrate de permanecer en una postura equilibrada mientras sigues. 

¡Eso es todo al respecto! ¡Acabas de hacer tu primer giro paralelo!

Cómo usar sus bastones de esquí durante el giro paralelo

Los bastones de esquí te ayudarán a tomar el giro cuando esquíes en paralelo. Tienes que plantar el bastón en la punta de tu esquí interior y girar alrededor del bastón y luego empujarte hacia abajo con la ayuda del bastón para avanzar. 

También es importante recordar que no es necesario ejercer presión sobre la nieve mientras se esquía en paralelo. 

Cómo reducir la velocidad al esquiar en paralelo

La mejor manera de reducir la velocidad cuando se practica esquí paralelo es una parada de giro en cuña o una parada de hockey. Un giro en cuña es cuando tomas un giro en forma de V, crea fricción y te hace más lento. 

La parada de hockey es una forma más rápida de reducir la velocidad cuando estás esquiando en paralelo. Son como hacer giros paralelos, en lugar de seguir esquiando, haces una parada brusca clavando los talones para crear fricción.

Lea más sobre parando en los esquís aquí.

Errores comunes que se deben evitar al esquiar en paralelo  

La gente suele cometer errores al aprender a esquiar en paralelo. Estos son algunos de los errores más comunes que cometen los principiantes y cómo evitarlos:

Inclinarce hacia atrás

Uno de los errores más comunes que cometen las personas es inclinarse hacia atrás. Tienen miedo a las pendientes ya la velocidad, y su reacción natural es alejarse aún más de ellas. 

Si esto sucede y no empuja la parte delantera de la bota de esquí lo antes posible, se liberará la presión en la parte delantera del esquí, lo que dificultará el control.

el agazapado

Agacharse es otro error que se origina en el miedo. 

Su peso realmente necesita estar en la posición correcta para que el esquí paralelo funcione correctamente. Y si no lo es, la maniobra no será tan efectiva como debería ser. Si quieres una acción rápida y definida fuera del esquí, tu peso debe distribuirse equitativamente.

Movimientos de cadera

Mover las caderas suele ser un error inconsciente del que las personas no son conscientes. Esto cae en la misma sección que no aprender lo suficiente. 

En este caso, el esquiador continúa inclinándose pero tiene demasiado miedo de poner suficiente peso sobre el esquí. Por el contrario, el efecto general es que el centro de gravedad no se ha movido significativamente. Sus caderas deben ser parte de la inclinación para que su cuerpo llegue lo más lejos posible sobre el esquí exterior.

Conclusión

¿Ves que no fue tan difícil verdad? Asegúrate de practicarlo suficientes veces pero en pendientes fáciles hasta que te acostumbres y luego pasa a pendientes más pronunciadas.

La clave del esquí paralelo es mantener los esquís paralelos entre sí. También debe mantener su peso distribuido uniformemente entre los dos esquís. Al girar, los esquís deben girar juntos.

El esquí paralelo puede ser difícil al principio, pero vale la pena el esfuerzo. Una vez que lo domines, podrás disfrutar del esquí más que nunca.

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