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Pourquoi y a-t-il un trou dans les sièges de vélo ? Découpe des sièges de vélo !

trou sur la selle de vélo en vedette

Avez-vous déjà remarqué que la plupart des sièges de vélo ont un trou au milieu et vous êtes-vous demandé à quoi cela pouvait servir ? Est-ce que toutes les selles de vélo ont ce trou ? Et comment l'ergonomie joue-t-elle dans sa conception ?

Dans cet article, nous allons explorer pourquoi les sièges de vélo ont un trou au milieu et comment cela peut profiter aux cyclistes. Nous aborderons également l'ergonomie de la selle et son impact sur le confort. À la fin, vous devriez comprendre le rôle du trou dans votre expérience de conduite. Commençons.

Key A emporter!
Votre poids est réparti sur les deux fesses lorsque vous êtes assis sur une chaise. Cela soulage la pression sur le périnée, qui va de l'anus aux organes sexuels. Il abrite les nerfs et les artères qui alimentent le pénis des hommes et le clitoris et les lèvres des femmes. S'asseoir sur une selle de vélo comprime le périnée, comprimant les nerfs vitaux et les artères. Cela peut entraîner une perte de sensation et d'autres problèmes. Une selle de vélo avec un trou pourrait bien être la bonne solution… à peu près !

Le but du trou dans un siège de vélo

Pour beaucoup de gens, le trou dans une selle de vélo peut sembler inutile. Cependant, cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Le but principal du trou est de fournir un confort pour le cycliste. Ceci est particulièrement important pour les longs trajets lorsqu'il est indispensable d'avoir une selle confortable.

La suppression de la pression sur les tissus délicats du périnée n'est qu'une des façons dont le trou offre un confort. De plus, il permet également une meilleure circulation de l'air et une meilleure ventilation. De plus, la redistribution du poids est un autre gros plus. Pour certaines personnes, un siège sans trou peut être assez inconfortable.

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pourquoi y a t'il un trou sur la selle du vélo

1. Ventilation de siège

Rendre la selle de votre vélo respirante est l'une des principales raisons du trou au milieu. Cela permet à l'air de circuler et vous empêche de transpirer excessivement. Il aide également à évaporer la transpiration qui se produit plus rapidement, vous gardant au sec et à l'aise.

Avec une meilleure circulation de l'air, vos fesses et vos cuisses se refroidiront plus rapidement après un contact prolongé avec la selle.

2. Cyclisme longue distance

Une autre raison pour laquelle un trou dans le siège est bénéfique est pour le cyclisme sur de longues distances. Lorsque vous roulez pendant de longues périodes, vous risquez de transpirer davantage. Cela peut rendre difficile de rester à l'aise sur le siège. Le trou dans le siège aide à atténuer ce problème en permettant à l'air de circuler et en vous gardant au frais.

3. Redistribution du poids

Pour certaines personnes, une selle de vélo avec un trou au milieu peut être plus confortable car elle redistribue le poids. Le trou permet de maintenir le poids du cycliste sur une surface plus petite, ce qui réduit la pression sur les tissus mous.

Il y aura moins de risque de ressentir de la douleur et de l'engourdissement dans la zone de votre entrejambe si vous avez une découpe dans votre selle de vélo. En effet, lorsque vous mettez trop de poids sur le périnée, vous comprimez les nerfs et les vaisseaux sanguins. En ayant une découpe, moins de poids est placé directement sur l'entrejambe, ce qui réduit la quantité de pression. Tout le monde ne trouve pas cette selle confortable, mais cela peut valoir la peine d'essayer si vous avez du mal à trouver un siège qui ne cause pas de douleur.

4. Facilité de nettoyage

Un trou dans la selle de votre vélo facilite également le nettoyage. Si vous aimez garder votre vélo propre et exempt de saleté ou de débris, le fait d'avoir un trou dans la selle peut vous faciliter la tâche. Tout ce que vous avez à faire est de retirer le siège et de le vaporiser d'eau et de savon. Ensuite, vous pouvez simplement le rincer et le sécher avant de le remettre sur votre vélo. C'est beaucoup plus facile que d'essayer de nettoyer autour d'un siège solide.

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Qui devrait utiliser une selle de vélo avec trou ?

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Les hommes et les femmes peuvent utiliser une selle de vélo avec un trou au centre. Le trou est conçu pour soulager votre périnée, permettre la circulation de l'air et vous garder au frais et à l'aise. Certains vélos pour femmes ont également une longue rainure au centre du siège. Cela s'adapte à la forme typique du bassin d'une femme, qui est souvent tournée vers l'avant. Le relief offert par le trou et la rainure permet une liberté de mouvement des cuisses sans frottement.

Ces selles de vélo sont courantes sur les vélos pour des trajets plus longs ou plus difficiles. Sur des modèles chers faits pour des professionnels ou des amateurs sérieux, vous les verrez souvent sur un vélo de route ou des VTT. Cependant, vous ne les verrez probablement pas autant sur les croiseurs

Selon la Ergonomie de la selle, non seulement la selle trouée n'a pas modifié la quantité de pression sur la partie centrale de la selle, mais elle l'a centralisée dans une zone qui peut potentiellement couper l'apport sanguin et lymphatique aux organes génitaux externes d'une femme.

Avez-vous besoin de ce type de siège ?

Si vous êtes un cycliste compétitif à la recherche d'un avantage sur la concurrence, un trou dans la selle de votre vélo peut vous donner cet avantage.

a) Hommes et siège découpé

Mettre trop de poids sur la zone de l'entrejambe peut dévaster les parties sensibles des hommes. Une mauvaise assise peut interrompre l'apport sanguin aux organes génitaux, provoquant des ecchymoses ou des engourdissements. Dans les cas extrêmes, cela pourrait même conduire à la stérilité. Cependant, un siège avec une découpe minimise ce risque en réduisant le poids que vous mettez sur la région scrotale. Il peut rendre les trajets plus longs plus confortables et vous permettre de rester en selle plus longtemps et de pédaler avec plus de puissance.

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b) Femmes et découpes de siège

Comme les hommes, les cyclistes féminines peuvent également exercer une pression inutile sur leurs organes génitaux si elles utilisent la mauvaise selle. Cela se traduit souvent par des plaintes de difficulté à uriner et des rapports sexuels douloureux après un cycle prolongé.

Une rainure ou un trou dans la selle du vélo peut réduire la pression directe sur la zone du périnée et améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux, offrant un soulagement maximal pour les os assis. Surtout pour les femmes avec une structure osseuse pelvienne large, un trou dans la selle peut faire une grande différence lorsqu'elles sont assises dans une position plus droite.

Essayer différentes tailles et formes de sièges de vélo est le meilleur moyen de déterminer ce qui fonctionne pour vous. Rappelez-vous que ce qui fonctionne pour quelqu'un d'autre peut ne pas fonctionner pour vous, et vice versa. Le facteur le plus important est de trouver un siège confortable pour vous.

Familiarisation des os assis

Familiarisation des os assis

Si vous ressentez une gêne dans vos ischions lorsque vous utilisez une nouvelle selle, ne vous inquiétez pas. C'est normal. Cela peut prendre jusqu'à 5 ou 6 trajets pour que votre corps s'habitue à la nouvelle pression et à la nouvelle forme. Prévoyez au moins deux jours de repos entre les premières sorties afin que vos muscles et vos tendons puissent s'adapter.

Suivez la bonne position de conduite

Suivez le bon style de conduite pour éviter les blessures et les douleurs aux ischions. Vous pourriez être tenté de vous pencher en avant sur le guidon lorsque vous faites du vélo. Cela met trop de pression sur vos mains, vos bras et vos épaules, entraînant douleur et inconfort. Au lieu de cela, gardez le dos droit et concentrez-vous sur le pédalage avec vos jambes. Cela enlèvera une certaine pression sur vos mains et vos bras et vous aidera à éviter les douleurs dans vos ischions.

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Aussi, ne vous asseyez pas sur le nez de votre selle. Il n'est pas conçu pour supporter votre poids et vous ne ferez que mettre toute la pression sur vos tissus mous, ce qui entraînera rapidement une gêne et des plaies de selle. Au lieu de cela, trouvez la partie la plus large de la selle et perchez-y. Cela répartira votre poids plus uniformément et vous aidera à éviter les douleurs dans vos ischions.

Enfin, ne vous tenez pas debout sur les pédales lorsque vous faites du vélo. Cela met toute la pression sur vos mains et vos bras et peut causer des douleurs dans vos ischions. Au lieu de cela, asseyez-vous bien droit et pédalez d'un mouvement régulier et régulier.

Conclusion

Avoir un trou dans les sièges de vélo peut sembler contre-intuitif, mais cela présente plusieurs avantages. Favoriser la ventilation, réduire l'excès de pression dans la zone de l'entrejambe et encourager un nettoyage rapide sont autant d'avantages d'avoir un trou dans votre selle de vélo. En fin de compte, cela se traduit par un meilleur confort d'assise pour les cyclistes. Alors la prochaine fois que vous voyez un trou dans une selle de vélo, ne jugez pas trop vite – il se peut qu'il soit là pour une bonne raison !

Le partage est prise en charge!

Lisa Hayden-Matthews

Lisa Hayden-Matthews

Un cycliste, un passionné de triathlon, un joueur amateur de beach volley et un amoureux de la nature qui n'a jamais perdu un défi ! Je gère l'ensemble de la section éditoriale du magazine ici et j'ajoute occasionnellement mes propres photographies de la nature, si nécessaire.

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